
Sauna
Sauna, insanların kuru ısıda dinlenmeyi amaçladıkları bir odadır. Egzersizden elde edilenlere benzeyen kardiyovasküler sağlık için faydalar sağlayabilir.
kardiyo
Bisiklet, birinci sınıf bir kardiyo egzersizidir. Saatte yaklaşık 400 kalori yakacaksınız. Ayrıca bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız dahil olmak üzere alt bedeninizi güçlendirir.
yüzme
Yoga, duruşlar ve hareket, nefes farkındalığı ve nefes egzersizleri, rahatlama ve konsantrasyon, kendi kendine sorgulama ve meditasyon dahil olmak üzere bir dizi farklı tekniğin düzenli uygulaması yoluyla sağlığı ve zindeliği geliştirir.
ağIRLIK
Halter, sporcunun ağırlık plakaları yüklü bir halteri maksimum ağırlıkta tek kaldırmaya çalıştığı atletik bir disiplindir.
BİSİKLET
Bisiklet, birinci sınıf bir kardiyo egzersizidir. Saatte yaklaşık 400 kalori yakacaksınız. Ayrıca bacaklarınız, kalçalarınız ve kalçalarınız dahil olmak üzere alt bedeninizi güçlendirir.
Yoga
Yoga, duruşlar ve hareket, nefes farkındalığı ve nefes egzersizleri, rahatlama ve konsantrasyon, kendi kendine sorgulama ve meditasyon dahil olmak üzere bir dizi farklı tekniğin düzenli uygulaması yoluyla sağlığı ve zindeliği geliştirir.
BU HAFTA NELER VAR
Pzt
Sal
Çar
Per
Cum
Cmt
Pzr
Sauna
yüzme
kardiyo
ağırlık
bisiklet
Yoga
What’s on this week
Mon
Sauna
Swimming
Cardio
Weights
Yoga
Cycle
Tue
Swimming
Wed
Sauna
Swimming
Cardio
Weights
Yoga
Cycle
Thu
Swimming
Weights
Cycle
Fri
Cardio
Weights
Cycle
Yoga
Sat
Sauna
Cardio
Weights
Cycle
Yoga
Sun
Sauna
Cardio
Cycle
AYLIK İSTATİSTİKLER
parçaladık!
Bu ay üyelerimiz kilo verme ve hedefler için bu harika istatistiklere ulaştı ve onlardan spor salonumuzdaki yıldız derecelendirmelerini istedik.
MÜŞTERİ GÖRÜŞLERİ
Bu insanlar harika olduğumuzu düşünüyor. Duygular karşılıklı!



Üyelik Planlarımız
SINIRLI TEKLİF - İLK AY %50 İNDİRİM
Platinum
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
Premium
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
- ÖZELLİK ADI
bugün ara
1300 000 000